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  3. 必需脂肪酸
  • 什么是必需脂肪酸?

    脂肪酸是脂肪的基本组成部分,这就像氨基酸是蛋白质的构建模块一样。必需脂肪酸不能通过身体合成,因此必须通过饮食获得。有omega-3和omega-6两种类型必需脂肪酸。 Omega-3 :亚麻酸是一种必需Omega-3脂肪酸。二十碳五烯酸和二十二碳六烯...

    关佩琳
    2020-09-14 0 132